При сдаче анализа на общий холестерин в крови обязательно нужно избавиться от лишнего веса, избегая вредных привычек, принимая алкоголь.

При неправильном питании и недостатке жиров в организме происходит разрушение клеток и образование новых бляшек.

Это приводит к инфаркту или инсульту. Подобные препараты могут вызвать развитие побочных эффектов.

Норма для мужчин и женщин не должна превышать отметки в 3,5 ммоль/л. Если обмен веществ нарушен, то возникает атеросклероз.

В большинстве случаев повышение холестерина в крови может быть вызвано неправильным питанием, а в других случаях образованием бляшек на стенках сосудов приводит к появлению атеросклероза. У мужчин в возрасте от 20 до 30 лет показатель не должен превышать 3,6 ммоль/л.

В первую очередь необходимо ограничить потребление соли, а также включать в рацион продукты, содержащие много животных жиров. Не стоит забывать и о морепродуктах. К ним относятся креветки, мидии, кальмары, крабы, морские водоросли, омары, креветки и мидии.