В основном это продукты, богатые клетчаткой, необходимые для правильного функционирования пищеварительной системы. Их можно есть в любом количестве, но не более 2-3 раз в неделю. Полезны виды овощей, разжижающих кровь.

Для приготовления блюд используют отварное мясо и каши, а также овощные салаты. В некоторых случаях диета при повышенном холестерине должна быть назначена врачом.

Последние накапливаются в кровеносных сосудах, образуя атеросклеротические бляшки.

Они препятствуют кровообращению, образовывая кровяные сгустки. При недостатке пищи в организме начинает развиваться ожирение, а потому на самом деле оно не влияет. В результате этого возникает атеросклероз, который может привести к инфаркту или инсульту.

Но при этом не все они одинаковы. Залить полученную массу стаканом кипятка.

Поставить на огонь и кипятить в течение 10 минут. Принимать по полстакана дважды в день.